Meditación Raya Yoga en Bramah Kumaris en Oxford

Me costaba mucho meditar, así que como no tenia presupuesto porque me estaba gastando el paro en terapias alternativas, me apunté a los cursos gratuitos de pensamiento positivo y meditación Raya Yoga en Bramah Kumaris y durante 6 meses iba cada dia a meditar a las 6h de la mañana, hasta llegar a experimentar un maravilloso retiro en la Sede de Bramah Kumaris en Oxford donde cada hora se paraba un minuto para estar presentes y se hacían meditaciones de madrugada, por la mañana y por la tarde. Allí me di cuenta de que mi mente y mis pensamientos eran como un mono loco que necesitaban entrenamiento y  mucha disciplina :)