Autocoaching

Autocoaching, es un proceso de autoconocimiento, coaching  y consciencia en forma de talleres independientes para reflexionar sobre tí mism@ y tu situación presente, reconocer cuáles son tus necesidades y limitaciones, descubrir tu verdadero potencial, definir claramente cómo quieres que sea tu futuro y cómo te quieres ver y sentir en cada área de tu vida, desarrollar competencias que te ayuden a diseñar un plan de acción sencillo y congruente para alcanzar tus objetivos, mejorando así tu autoestima y adquiriendo de manera sostenida el compromiso contigo mism@ para dar los pasos necesarios mediante tu propio proceso de cambio.

Utilizaremos dinámicas,  juegos de autoconocimiento, herramientas de pnl, psicoterapia psicoanalítica, coaching, música, sensaciones, emociones, “deberes para casa” y otras terapias complementarias uniendo cuerpo, mente y corazón.

  1. Tu situación presente: Date Cuenta
  2. Consigue tus metas: Formula buenos Objetivos
  3. La gestión del tiempo: Organízate Aquí y Ahora
  4. La aventura de conocerte: Re-conócete de una vez
  5. Mejora tu autoestima: Todo en tí está bien
  6. Cómo quieres tu futuro: Crea tu Visión
  7. Reorganiza tu pasado: Acepta y Suelta
  8. Cómo resolver problemas: Cambia tu punto de Vista
  9. Gestiona tus emociones: Siente-te y Libera-te
  10. Una comunicación eficaz: Pon tus 5 Sentidos

Grupo guiado por Silvia Pallerola (pnl – coaching – psicoterapia).

Rellena esta hoja de inscripción – Inversión: 50 euros/taller.

Colabora Farmacia Internacional

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