Autocoaching

Autocoaching, es un proceso grupal de crecimiento personal, autoconocimiento, coaching y consciencia de 11 módulos independientes y relacionados entre sí.

Cada módulo dura un mes, en forma de sesiones semanales de 90mn los martes de 18h30 a 20h00.

El objetivo es ayudarte a reflexionar sobre tí mism@ y tu situación presente, reconocer cuáles son tus necesidades y limitaciones, descubrir tu verdadero potencial, definir claramente cómo quieres que sea tu futuro y cómo te quieres ver y sentir en cada área de tu vida, desarrollar competencias que te ayuden a diseñar y poner en marcha un plan de acción sencillo y congruente para alcanzar tus objetivos, mejorar tu autoestima, adquirir de manera sostenida el compromiso contigo mism@ y dar los pasos necesarios mediante tu propio proceso de cambio.

Como metodología utilizo juegos de autoconocimiento, herramientas de pnl, psicoterapia psicoanalítica, coaching, baile, música, creatividad, tantra del corazón, consciencia, sensaciones, emociones, “deberes para casa” y otras terapias complementarias uniendo cuerpo, mente y corazón.

En todo momento tienes seguimiento, apoyo y motivación a través del grupo de wasap del proceso.

  • Enero: Rueda de la vida, satisfacción y compromiso
  • Febrero: Deseos, normas y símbolos
  • Marzo: Tiempo, prioridades y organización
  • Abril: Identidad, imaginación y libertad
  • Mayo: Amor, recursos y autoimagen
  • Junio: Placer, valores y amuletos
  • Julio: Creencias, mentiras y desapego
  • Septiembre: Problemas, capacidades y creatividad
  • Octubre: Sensaciones, figura y emociones
  • Noviembre: Comunicación, diversión y mindfulness
  • Diciembre: Anclajes, intuición y misión

Proceso guiado por Silvia Pallerola Morera (pnl-coaching, danza, terapias, networking y microgimnasia)

Inversión: 60 euros/mes (consulta bono trimestral)

Empieza el mes que quieras, pero empieza. Inscríbete al proceso  AQUI

 


CONFERENCIA GRATUITA

Lunes 2 de Septiembre 19h00 a 20h30 en Espai Dodecaedre

C/Dos de Maig, 202 baixos 3 – Barcelona

Reserva tu plaza AQUI

Después iremos a cenar juntos  (15 euros)