Autocoaching

Autocoaching, es un proceso grupal de crecimiento personal, autoconocimiento, coaching y consciencia de 11 módulos independientes y relacionados entre sí.

Cada módulo dura un mes, en forma de sesiones semanales de 2 horas los miércoles de 18h15 a 20h15.

El objetivo es ayudarte a reflexionar sobre tí mism@ y tu situación presente, reconocer cuáles son tus necesidades y limitaciones, descubrir tu verdadero potencial, definir claramente cómo quieres que sea tu futuro y cómo te quieres ver y sentir en cada área de tu vida, desarrollar competencias que te ayuden a diseñar y poner en marcha un plan de acción sencillo y congruente para alcanzar tus objetivos, mejorar tu autoestima, adquirir de manera sostenida el compromiso contigo mism@ y dar los pasos necesarios mediante tu propio proceso de cambio.

Como metodología utilizo juegos de autoconocimiento, herramientas de pnl, psicoterapia psicoanalítica, coaching, baile, música, creatividad, tantra del corazón, consciencia, sensaciones, emociones, «deberes para casa» y otras terapias complementarias uniendo cuerpo, mente y corazón.

En todo momento tienes seguimiento, apoyo y motivación a través del grupo de wasap del proceso.

  • Octubre: Sensaciones, figura y emociones
  • Noviembre: Comunicación, diversión y mindfulness
  • Diciembre: Anclajes, intuición y misión
  • Enero: Rueda de la vida, satisfacción y compromiso
  • Febrero: Deseos, normas y símbolos
  • Marzo: Tiempo, prioridades y organización
  • Abril: Identidad, imaginación y libertad
  • Mayo: Amor, recursos y autoimagen
  • Junio: Placer, valores y amuletos
  • Julio: Creencias, mentiras y desapego
  • Septiembre: Problemas, capacidades y creatividad

Proceso guiado por Silvia Pallerola Morera (pnl-coaching, danza, terapias, psicoterapia psicoanalítica, tantra del corazón y microgimnasia)

Si realmente te quieres meter de cabeza, te invitamos a probar una sesión gratis el miércoles 25 de Septiembre de 18h15 a 20h15 en IEKU (Rocafort, 118 entlo 2ª). Inscríbete

Inicio oficial del proceso 2019-2020 : Miércoles 2 de Octubre 18h15 a 20h15

Inversión: 8 horas mensuales = 90 euros/mes. Bono trimestral 250 euros.

Empieza el mes que quieras, pero empieza. Inscríbete al proceso  AQUI

Si no te va bien venir al proceso grupal, podemos quedar tu y yo individualmente y hacer un proceso paralelo en horas convenidas. Cuéntame qué es lo que deseas mejorar de tu vida y seguro que encontramos la  manera de conseguirlo.