Vaig assistir al taller d’Alimentació conscient.
Va ser molt novedós i original i em va agradar força.
Durant els 21 dies d’integració i aplicació del mètode proposat per la Silvia, he renovat el meu rebost amb nous productes i combinacions saludables.
Tot i els canvis alimentaris, he mantingut l’energia i les digestions perfectes!
La Silvia ens va fer una proposta de menú senzill, saludable, i adaptat als gustos de cada un.
Això m’ha permès de tenir les idees clares en quant a la combinació d’aliments i tenir ganes d’experimentar amb noves receptes diferents i atractives.
Fent aquesta «dieta» sense esforç i sense passar gana, he perdut alguns kilets.
Ademés he après com menjar quan vaig «de restaurant» per seguir amb la mateixa linia i ho instauraré com a nou hàbit nutricional perque el meu cos m’ho agraeix.
M’ha encantat l’experiència de saber combinar bé els aliments i això m’ho emporto posat!
I sobretot el fet de fer-ho en grup ha estat molt divertit i motivador.
Us animo a fer aquest taller en alguna de les properes edicións.
Moltes gràcies Silvia pel teu suport i acompanyament amb rigor, amor i una mica d’humor.